ビジューの Be Well Bundles18日目

今日の言葉はfocus「集中する」

忙しい毎日で、何かしながら別のことをする、っていうのが普通になってます。

テレビを見ながらご飯を食べたり、音楽を聴きながらお掃除したり。

でも、本当は私たちの脳は一つのことにしか集中できなくて、なのでいくつかのことを同時にやろうとするとそこに心をこめることは難しいです。

ゼンタングルには　Anything is possible , one stroke at a time. というスローガンがあります。「一時に一筆、それでなんでもできる」というものです。

その時その時に、目の前にあることに集中する。ゆっくりと、丁寧に。

すると自然に「次」につながって、気がついたら全体ができていた。

そんなふうに描いていきます。

このやり方に精通すると、実生活のいろいろなことも同じやり方で成し遂げられます。複雑に見えることも、簡単なストローク、やり方に分解して、一つ一つ丁寧に進めると、できる可能性が高まります。

できることからひとつづつ。

今日のタングルはパラドックス。描くときは出来上がりを気にしないで、１本の線を引くことに集中すると良いです。不思議な面白さのある、奥深いタングル。